Uudised

Uudised

Bodypump 100

Uue kava eritunnid juba sel nädalavahetusel!

Mis on Bodypump?

Fitness programm, kus tunni jooksul saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid! Kasutatakse hantleid ja kange. Osalejad saavad ise valida vastavalt oma treenituse astmele sobivad raskused! Fookus on lihasvastupidavusel kasutades keskmisi raskusi ja suurt kordustearvu. Tund algab soojendusega ja lõpeb kergete venitustega.

 

Laupäeval Inge ja Angelika kell 11:00
Pühapäeval Sandra kell 17:45

 

Kui Sa pole varem Gymlecos käinud, siis proovitrenn vaid 3,5€ , kui oled siis 1x pilet 6€

Tule ja treenime koos!