Uudised

Uudised

Suveni veel 3 kuud

Märts on vaikselt kätte jõudnud ja kevad on varsti ukse taga.

Suveni on jäänud veel 3 kuud! Tundub lühike aeg ? Või vastupidi nagu igavik ? 

Mõlemat pidi võttes, kui soovid suvel kanda lühikesi riideid ja end hästi nendes tunda, siis on viimane aeg alustada treeningutega!

Natuke lugemist:

http://www.fitness.ee/artikkel/1813/liikumisest-me-istume-ennast-surnuks

Pakume oma klientidele laias valikus rühmatrenne:

  • Rohelised - lihtsad ja tõhusad
  • Hallid - Keha ja meele tunnid
  • Sinine - ringtrenn
  • Lilla - tantsuline

Samuti kui Sa ei ole rühmatrenni tüüp, siis jõusaalis saab toimetada igaüks endale sobival ajal!

Kolmapäeva õhtuti on meil väikestes gruppides Jõusaali ABC tund, mis on mõeldud just algajatele, kus treener näitab ja õpetab kuidas kasutada erinevaid seadmeid! Samuti on meil ka toredad ja asjalikud personaaltreenerid, kes koostavad toitumis- ja treeningkavasid!

 

Nagu öeldakse - "kõige raskem on diivanilt püsti tõusta ja sammud treeningsaali poole seada" 

Sealt edasi on juba lihtsam ja hea enesetunne on garanteeritud!